华东中南区域联合整治|曝光！蓬莱交警严查货车疲劳驾驶消减道路事故隐患-山东政企信息-政公网

　　北京时间2023年9月7日(农历2023年7月23日)，星期四讯：华东中南区域联合整治|曝光！蓬莱交警严查货车疲劳驾驶消减道路事故隐患。

　　为深入推进

　　夏季交通安全整治行动，

　　巩固前期工作成效，

　　进一步加强

　　区域联勤联防联控，

　　全力稳定夏季

　　道路交通安全形势，

　　根据上级统一部署，

　　蓬莱交警积极组织开展

　　华东中南片区

　　夏季交通安全整治行动

　　第二波次区域会战。

　　整治重点

　　整治时间

　　9月4日--9月13日

　　重点道路

　　普通国省道、城市道路

　　重点车辆

　　货车、校车

　　重点违法

　　货车严重超载（超载30%以上）、非法改装、疲劳驾驶和轻型货车违法载人等4类违法。校车超员、不按审核线路行驶和接送学生车辆超员、非法改装等4类违法。

　　疲劳驾驶曝光

　　案例一

　　违法时间：2023年9月4日

　　违法地点：国道2282180公处

　　违法行为：连续驾驶时间超过4小时，停车休息时间未达20分钟

　　违法后果：驾驶人被罚款200元，驾驶证记3分。

　　案例二

　　违法时间：2023年9月5日

　　违法地点：国道2282170公里处

　　违法行为：连续驾驶时间超过4小时，停车休息时间未达20分钟

　　违法后果：驾驶人被罚款200元，驾驶证记3分。

　　驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

　　轻微疲劳

　　反应迟钝，判断力下降

　　中度疲劳

　　可能会操作动作呆滞

　　有时甚至会忘记操作

　　重度疲劳

　　或出现短时间睡眠现象

　　严重时会失去对车辆的控制能力

　　疲劳驾驶有多危险？

　　▲男子驾车在高速上行驶时，因犯困“打了个盹儿”，导致车辆撞上施工区放置的锥桶。

　　▲在高速路上行驶，因疲劳驾驶撞上分道栏。

　　若感觉困倦、状态不佳

　　请及时休息

　　特别是在高速公路上的时候

　　不要犹豫！

　　立即前往服务区！

　　如何避免疲劳驾驶？

　　✅开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜。

　　✅注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

　　✅长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

　　✅科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段；白天则要注意避免午后时段。

　　✅避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿，进行深呼吸。

　　✅若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、肩颈等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

　　蓬莱交警温馨提醒

　　广大司机一定要引以为鉴

　　行车注意劳逸结合

　　合理安排行车时间

　　（来源：山东省烟台市：“蓬莱交警”微信公众号）