爱警暖警从“心”开始——莱阳公安开展心理助能系列讲座-山东政企信息-政公网

　　北京时间2023年10月26日(农历2023年9月12日)，星期四讯：爱警暖警从“心”开始——莱阳公安开展心理助能系列讲座。

　　为认真贯彻习近平总书记重要回信精神，切实做好民辅警心理健康服务工作，10月24日至25日，莱阳市公安局邀请上海梦晓心理辅导支持中心专家团队，开展“守正创新从心维护社会稳定”心理助能系列讲座，各单位主要负责人、青年民辅警等共计750余人次参加培训。

　　牵头部门找准症结

　　“您感觉每天工作状态开心吗？”“面对执法过程中的无理刁难，您的情绪波动是怎样的？”

　　为切实找准广大民辅警心理问题“症结”，增强课程针对性，莱阳市公安局政工室专门制作了“民辅警心理健康调查问卷”，从工作、情绪、认知、自尊等方面入手，摸排出共性问题12个、个性问题63个，并将全部问题反馈给心理专家团队，使心理服务工作更加贴近民辅警现实需要。

　　两天时间里，上海市心理学会心理应急服务管理工作委员会副主任、复旦大学应用心理专业硕博研究生导师梦晓老师以接地气的语言，互动式的授课方式，深入浅出地告诉大家如何以科学、健康的方式应对压力，轻装上阵。

　　梦晓老师对症下药

　　“作为一名交警，有时候在执勤过程中遇到不配合执法的人员，该怎么保持情绪稳定？”

　　在交警大队驻地，梦晓老师用生动形象的语言刻画了交警在面对违反道路交通法规行为人时的多种心理状态，教给大家如何从“心”出发，正确回应被执法对象的各种态度，做到理性文明平和执法。

　　“我是一名拘留所民警，工作环境相对封闭，该怎么在单调的工作中调整自己的情绪？”

　　针对工作环境相对封闭的拘留所、看守所民警，梦晓老师以大量的案例事实为支撑，引导民警如何做到“心”有所向，在相对封闭的工作环境中获得快乐，在帮助他人的改造中实现自我人生的价值。

　　“青年民警如何能在日常工作生活中找准努力方向，实现自我价值，做到自我成长呢？”

　　面对“90后”“00后”青年民辅警，梦晓老师以“如何成为更好的自我”为题，从“我”的类型入手，教给大家进行自我调适的方法技巧，帮助年轻民辅警打造更积极向上的情绪状态。

　　参训民警收获颇丰

　　“老师讲课的内容贴近生活，联系日常工作实际，让我们受益匪浅……”

　　讲座结束后，参训民辅警纷纷表示获益良多。通过学习《情绪决定命运》《压力缓解与情绪管理》《情绪沟通小分享》等课程，不仅学会如何调节情绪，更收获了很多解决心理问题困惑的实用技巧。

　　在接下来的工作中，将以更加积极的健康心态、更加昂扬的精神面貌、更加奋发的工作作风，积极投身各项业务工作中，为全市公安年底冲刺、争先创优贡献力量。

　　（来源：山东省烟台市“莱阳公安”微信公众号）