烟台高速交警蓬莱大队民警提醒司机朋友：驾车切勿“瞎”坚持-山东政企信息-政公网

　　北京时间2024年8月21日(农历2024年7月18日)，星期三讯：驾车切勿“瞎”坚持！。

　　是什么样的心理

　　会在很疲倦的情况下

　　继续开车行驶在马路上呢？

　　多数人都是抱着侥幸心理

　　总觉得自己足够幸运

　　不会出问题

　　8月17日16时许，烟台高速交警蓬莱大队民警在蓬莱收费站执勤时，发现一辆半挂货车驾驶员连续驾驶6个多小时。

　　民警告知驾驶员胥某疲劳驾驶的危害性，责令其立即停车休息，并对胥某“连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的”的交通违法行为进行了处罚。

　　为什么《道路交通安全法实施条例》规定

　　连续驾驶机动车超过四个小时

　　未停车休息或者停车休息时间少于二十分钟的

　　为疲劳驾驶

　　而违反这条规定的需面临相应的处罚？

　　其目的就是为了

　　预防悲剧的发生！

　　视频显示，司机疑似疲劳开车时睡着，车子开出去约有一分钟！等汽车碰撞到道路设施时司机才惊醒，随后刹车。万幸此时路上车辆较少，没有酿成大祸。

　　驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

　　疲劳驾驶的危害

　　主要表现为以下几种情况

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　　驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。

　　驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

　　驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

　　●开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。

　　●注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

　　●科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。

　　●长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

　　●避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

　　●若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

　　每个驾驶人都要有

　　安全驾驶自主管理的底线

　　通过主动休息，提前预防疲劳

　　我们驾车出行的最根本目的

　　是平安的从甲地到达乙地

　　强打精神疲于赶路

　　有可能永远都无法到达目的地

　　一路疲乏，欲速则不达

　　（来源：山东省烟台市“烟台高速交警”微信公众号）