男子连续驾车超过11小时，烟台高速交警福山大队民警对其处罚200元扣3分-山东政企信息-政公网

　　北京时间2024年9月5日(农历2024年8月3日)，星期四讯：危险！男子连续驾车超过11小时。

　　虽说立秋已过

　　但天气还是很热

　　各位驾驶员开车时就更加需要

　　警惕疲劳驾驶

　　9月1日8时许，烟台高速交警福山大队民警在福山收费站对一辆重型半挂牵引车进行检查时，发现驾驶员李某从8月31日21时开始驾车，直到民警对车辆检查时才停车，期间连续驾驶超过11小时。

　　民警对李某讲解了疲劳驾驶的危害，并依法对其作出罚款200元，驾驶证记3分的处罚，要求其休息后，再继续上路行驶。

　　犯困会导致驾驶人判断力下降

　　反应迟钝和操作失误增多

　　严重时甚至会失去对车辆的控制力

　　极易引发交通事故

　　轻度疲劳

　　会出现操作不及时、不准确的情况；

　　中度疲劳

　　不能集中精力，会出现操作动作迟钝、甚至忘记操作；

　　重度疲劳

　　会出现无意识操作或短时睡眠的情况，丧失对车辆的控制能力。

　　困意来了挡都挡不住？

　　教你几招，赶走疲劳！

　　01

　　保证充足睡眠

　　首先，最根本的办法当然是保证充足的睡眠，尽量睡足7—8个小时。行车在外，不要因为赶时间而放弃必需的睡眠。

　　02

　　打开车窗，凉风送醒

　　呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但能刺激你的神经，让你更容易听到马路上的动静，并长时间保持清醒的状态。

　　03

　　合理安排行车时间

　　连续驾车时间不要太长，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

　　高速上长途行车时

　　记得进服务区休息一下

　　以防疲劳驾驶

　　此外，还可在车内准备

　　薄荷口香糖、风油精等

　　以帮助提神

　　防止犯困带来的交通安全隐患

　　（来源：山东省烟台市“烟台高速交警”微信公众号）