北京时间2023年4月18日(农历2023年闰2月28日)，星期二讯：上海市杨浦区委老干部局举办“快乐怡百健康从头开始”的脑健康知识讲座。
近日，区委老干部局联手长海路街道党建办，在海上硕和城居民区“社区离退休干部之家”，举办了一场“快乐怡百，健康从头开始”的脑健康知识讲座。
“大家有没有碰到过这种情况，看到一个人，脸特别熟，就是想不起名字。”“或者新认识的朋友，介绍了好几次都记不住名字。”熟悉的情形，一下子将大家带入到生活场景中，对“脑衰老”也有了更为鲜活的体会。
以趣味互动的方式，脑健康老师由浅入深为大家开启“大脑逆龄”之旅。详细介绍完大脑核心功能后，还为大家带来了自测大脑健康状况的“小妙招”。
随后的快速拍手操、手指交换操、四点操，更是点燃了现场气氛，大家跟着老师全情投入。几个“健脑神操”看似简单，要连贯做完可不是件容易的事。老同志们火力全开，跟着节拍和韵律一起运动，身心逐渐舒展，心情也随之愉悦。
活动结束后，老师告诉大家可以在后续线上的“脑力健身房”中继续学习脑健康知识。据悉，此次活动将从线下延续到线上，通过线上线下联动，不仅在社区推进了“社区离退休干部之家”品牌建设，还在线上牢牢筑起“社区离退休干部之家”，让离退休干部在“家门口”就能找到组织。
（来源：上海市杨浦区人民政府）
|
