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枸杞加蓝莓——养眼抗衰必备佳品 |
发布时间:2023-12-08 |
枸杞加蓝莓——养眼抗衰必备佳品 现在人一有闲暇时间,几乎都捧着个手机当低头族。随着用眼时间加长,眼睛也越来越容易疲劳,时常出现干涩酸胀、畏光闪光、莫名流泪、有异物感、红血丝……稍微观察下身边的人,几乎人人中招!
尤其是工作压力大或者中老年朋友更需警惕,用眼过度危害不容小觑。如今,用眼过度的现象导致各种眼疾呈倍数增长,而中老年人即便很少用手机电脑,也会出现视力下降、视线模糊、眼睛干涩等症,其实这都是眼睛发出的“警告”。随着年龄增长,他们需要更多的营养才能满足日常用眼所需,如果再伴随长时间看电视、玩手机,那无疑是雪上加霜。
枸杞有滋阴润肺、补肝明目的功效,还可以抗氧化,延缓衰老,对于改善视力、预防近视也有一定的作用。日常主要用于治疗肝肾阴亏、肾阴不足,包括头晕目眩、腰膝酸软、乏力等症状。 蓝莓中的花青素能清除体内有害的自由基,自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一,所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。花青素还可预防重度近视及视网膜剥离,增进视力,改善眼干情况。
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